ジム
明日から、次男の追っ掛けで群馬へ旅立つので(?)、久しぶりにジムへ行ってきました。
ちょっと時間を外して行ったので、人がいなくてやり易かったです。
やっぱり混んでいる時に行っちゃうと、好きな器具も使えなかったりするから、暇な時間が良いですね。
今日は、ステアマスターを20分ほどやってから、筋力トレをしました。
やっぱり、身体がちゃんと温まった状態でやるのと、適当(?)にアップをしてからやるのとじゃ違いますね。
明日は朝6時までに駅集合です。
応援頑張るぞー。
ちょっと時間を外して行ったので、人がいなくてやり易かったです。
やっぱり混んでいる時に行っちゃうと、好きな器具も使えなかったりするから、暇な時間が良いですね。
今日は、ステアマスターを20分ほどやってから、筋力トレをしました。
やっぱり、身体がちゃんと温まった状態でやるのと、適当(?)にアップをしてからやるのとじゃ違いますね。
明日は朝6時までに駅集合です。
応援頑張るぞー。
by webnest
| 2007-03-27 18:48
| 出来事