犬のあくび

あ、3ヶ月過ぎてた

今日は午前中に「通常版腹筋」をやって、その後、「エリート版ミッションツー」をやった。

本当は「通常版基本」をニュービリバンで満足行く所までできたら他のプログラムをやろうと思っていたのだけれど、3ヶ月記念として、「ミッションツー」をやってみた。

最初にやった時よりはできるようになったけれど、やっぱりまだまだ。

また基本に帰ろう。


しかし、3ヶ月かぁ。

2ヶ月の時と比べると、寝て起き上がって、起き上がると共に膝を立てるエクササイズが、曲りなりにもできるようになった。結構な進歩だなぁって思うんだけど。

4ヶ月目指して、また楽しく続けよう♪
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