犬のあくび

ビリーズ ブート キャンプ 再び

やりました。

基本プログラム。

第1日目って事です。

明日もやらなくちゃいけません。

もう1回やっているせいもあって、動きとか結構スムーズにできました。
ま、傍から見たら、何か蠢いている、程度だとは思うんですけど。

明日は、もう一度この基本プログラムです。
1時間近くやらなくちゃいけないので、時間をちゃんと考えてやらなくちゃいけません。

本当はビリーの言うように、カウントしながらのエクササイズなんですが、ご近所の事もありますし、そんな彼が言うような事はできません。心の中でカウントしてます。

さて、今週は最終プログラムまでいくんでしょうか?
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