犬のあくび

ジム

明日から、次男の追っ掛けで群馬へ旅立つので(?)、久しぶりにジムへ行ってきました。

ちょっと時間を外して行ったので、人がいなくてやり易かったです。
やっぱり混んでいる時に行っちゃうと、好きな器具も使えなかったりするから、暇な時間が良いですね。

今日は、ステアマスターを20分ほどやってから、筋力トレをしました。

やっぱり、身体がちゃんと温まった状態でやるのと、適当(?)にアップをしてからやるのとじゃ違いますね。


明日は朝6時までに駅集合です。

応援頑張るぞー。
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by webnest | 2007-03-27 18:48 | 出来事
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